Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
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53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1907 kcal
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Fat: 62.14g | Prot: 86.14g | Carbs: 250.84g.
Breakfast: Pesca Noce, Sojasun Soya Drink Natural, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mercanti Muesli Rustico . Lunch: Melone, Insalata di Riso. Dinner: Albicocche, Aceto Balsamico, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pizza Margherita, Brimi Mozzarella Armonia. Snacks/Other: Perugina Cioccolato Fondente Semi di Cacao, Oro Saiwa Oro Più Gocce di Cioccolato, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Fiorentini Si & no di Mais, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Oro Saiwa Grano Fondente , Fage Yogurt Greco Total 0% , Anguria, Perugina Cioccolato Fondente Semi di Cacao. more...
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223 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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