Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2493 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 103.66g | Carbs: 369.51g.
Breakfast: Pringles Pringles Churrasco, Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Garoto Cacau em Pó 100%. Lunch: Doce de Leite Tatitania, Budweiser Cerveja, Queijo Mozzarella, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido . Dinner: Mandioquinha, Santa Amália Massa com Ovos, Knorr Caldo de Galinha Zero Sal, Abobrinha, Batata Inglesa, Cenouras. Snacks/Other: Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Coca-Cola Refrigerante, Manteiga (com Sal), Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Milho de Pipoca Premium, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|