Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2535 kcal
|
Fat: 121.49g | Prot: 146.23g | Carbs: 225.66g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Малиновое Варенье, Фундук Фундук, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Наггетсы, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC Сандерс Баскет. Dinner: Арбуз, Тушенка, Фазер Хлеб Подовый. Snacks/Other: Черноголовка Дюшес. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|