Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 26.94g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чабан Сметана 40%, Белый Хлеб, Нектарины, Русский Холод Настоящий Пломбир Шоколадный, Белый Хлеб, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|