Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 74.77g | Carbs: 173.40g.
Breakfast: Кофе, Свекла Вареная, Папа Может Ветчина, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Viola Сыр Сливочный, Fito Forma Рыбный Крем-Суп. Dinner: Gerber Овощи Тушеные с Телятиной, Кофе, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Viola Сыр Сливочный, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Помидоры. Snacks/Other: Невский Кондитер Ягодный Грильяж, Лимон, Зеленый Чай, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Семенишна Кефир 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Семенишна Кефир 0,1%, Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|