Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 126.34g | Carbs: 137.64g.
Breakfast: Сыр Российский, Тунец в Воде (Консервы), Лаваш Армянский, Замороженная Черника. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Сахар, 100% Whey Protein, Вода Негазированная, Клубника, Сахар. Snacks/Other: Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|