Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 78.77g | Carbs: 161.88g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . Lunch: Добрый Сок Томатный, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Ангарский Мясокомбинат Ребра Говяжьи, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrishin_al's Weight History
|