Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 112.56g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: ШАХ Рулет из Индейки, Помидоры, Яйцо, Валлис Цельнозерновой Хлеб, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Lunch: Активиа Биойогурт Чернослив, Булгур (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена), 3 Желания Майонез Провансаль, Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Чернослив в Пачке, Творог Президент Творог Президент 0,1%. Snacks/Other: Петропавловское Молоко 6%, Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|