Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 120.35g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Faretti Меренги Классик, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Помидоры Черри, Лаваш Тонкий. Lunch: Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясная Лавка Карбонад Пикантный, Oldenburger Сыр с Оливками и Томатами. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Рис Вареный, Сыр Моцарелла, Руккола. Snacks/Other: Десант Здоровья Мороженое, Дыня. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|