|
2935 шагов за вчера. по факту чуть больше. вчера я весь день батон, весь день.... досмотрела 1 сезон сериала "бумажный дом" это вечером. и ещё занималась онлайн с Садорой. ученье, как говорится- свет.
|
86.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
475 kcal
|
Fat: 17.47g | Prot: 30.83g | Carbs: 53.59g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|