|
Ура 00!
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 113.51g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), С.Пудовъ Кекс Ванильный, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином. Lunch: ВкусВилл Гречка Отварная с Овощами и Грибами , Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Mote Протеиновый Коктейль, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Mote Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisa.mamaeva's Weight History
|