|
Sabato 23 luglio 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2642 kcal
|
Fat: 143.98g | Prot: 107.28g | Carbs: 226.70g.
Breakfast: Pesche, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Fage Total 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Deluxe Torta Ricotta e Pere, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Beretta Guanciale a Cubetti, Tuorlo d'uovo, Barilla Spaghetti N.5. Dinner: Alfieri Antipasto Piemontese, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Conad Burrata Pugliese, Parmigiana di Melanzane, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia). Snacks/Other: Coni Gelato (Wafer), Granarolo Gelato Fiordilatte. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L'Ispanico's Weight History
|