Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
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71.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2935 kcal
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Fat: 35.56g | Prot: 146.94g | Carbs: 478.83g.
Breakfast: Kania Dressing Yougurt, Milbona Yogurt Drink, Benesì Coop Albicocche Light, Lidl Bio Gallette di Riso, Self Omninutrition Essential Amino Compresse, Milbona Yougurt Cremoso Sour Cherry, Solevita 100% Succo Tropicale, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali. Lunch: Lidl Caribbean Style Sause Creole Pepper Style, Schiacciata, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoni, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Romana. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Vitalibre Grissini Integrali, Gastronomia di Mare Insalata di Mare, Freshona Pisellini Finissimi, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Riso Basmati. Snacks/Other: Melone, Ananas, Yogurt-Gelato Magro, Susine, Albicocche, Pesca Noce, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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