Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 127.38g | Carbs: 162.36g.
Breakfast: Паштет кур гов, Вареное Яйцо, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. Lunch: Яблочный Сидр, Красные Помидоры, ВкусВилл Лосось Атлантический (Сёмга) Стейк. Dinner: Нектарины, Персики. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Копчёный Косичка, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|