Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
103.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 129.16g | Prot: 67.09g | Carbs: 57.10g.
Breakfast: SPAR Фундук, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Сухари Молочные, Кабачки Жареные, ВкусВилл Котлета по-Киевски. Lunch: SPAR Фундук, Гуляш из Свинины, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bershadskaya_tanya's Weight History
|