Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2452 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 125.93g | Carbs: 306.10g.
Breakfast: Croissant, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Italiano. Dinner: Kraft Maionese, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate. Snacks/Other: Tentazioni Pugliesi Taralli Multicereali, Net Integratori VB Whey 104. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|