Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 85.84g | Carbs: 114.40g.
Breakfast: Активиа Злаки, Вареное Яйцо, Помидоры, ШАХ Рулет из Индейки, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Валлис Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Банан, Грецкие Орехи, Урюк, Простоквашино Сметана 15%, Творог Президент Творог Президент 0,1%, Чернослив в Пачке. Snacks/Other: Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое, Банан, Lactel Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|