|
Вечером вчера напилась кефира с яблоком, в ночи домой приехала, голодная, и вот результат, +400 г за сутки
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
317 kcal
|
Fat: 20.87g | Prot: 21.93g | Carbs: 12.58g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Сыр Российский, Брокколи, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|