Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 77.35g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: Магнит Лаваш Армянский, Яичница, Кофе Эспрессо, Сахар. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриные Голени с Кожей, Картошка Вареная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Голени с Кожей, Магнит Лаваш Армянский, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Snacks/Other: Полевское Сметана 15%, Зеленый Перец, Пятерочка Помидоры, Магнит Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Абрикосы, Rosso Миндаль, Изюм. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|