Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 18.77g | Prot: 61.56g | Carbs: 96.34g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Голубика, Foodart Семена Чиа Темные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Здоровое Меню Масло Льняное. Snacks/Other: Голубика, Арбуз, Малина, NL International Коктейль Лимонное Печенье. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleoneva's Weight History
|