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36.7℃
【夕飯〜】
大戸屋で定食約2人前
スタバでフラペチーノ
夜にお菓子&フルーツ
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47.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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850 kcal
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Fat: 26.90g | Prot: 71.97g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: UCC コーヒーフレッシュ, 黒蜜, 日清 ベーキングパウダー, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン)BPなし, きな粉, 山本漢方製薬 オオバコダイエットサポート, 井村屋製菓 つぶあんトッピング, コーヒー. Lunch: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 卵, 紀文 はんぺん, 明星食品 ローカーボNOODLES 野菜タンメン. Snacks/Other: サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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