Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2452 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 74.14g | Carbs: 378.99g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Makarna. Lunch: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Makarna. Snacks/Other: Algida Twister İsland, Jucy Vişne Suyu , Portakallı Kek, Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , Kayısı, Kırmızı Erik, Şeftali, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Cappy Şeftali Nektarı . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aslindacokyiyorum's Weight History
|