Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 39.36g | Carbs: 172.30g.
Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Солянка, Картофельное Пюре. Dinner: Bounty Bounty , Макароны с Тушенкой, Зелёное Село Кефир 1%, Красная Смородина, Клубника, Банан, Чупа-Чупс Жевательный Мармелад со Вкусом Колы. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Сыр, Белый Хлеб. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|