Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 127.46g | Carbs: 130.86g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Яичница, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. Lunch: Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Холодный Кофе со Сливками, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|