Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
39.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 28.98g | Carbs: 164.99g.
Breakfast: Абрикос, Овсяная Каша на Молоке, Лепешка. Lunch: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Curtis Чай Зеленый, Чудо Коктейль Молочный Пломбир, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Суп Грибной, Данон Даниссимо. Dinner: Абрикосы, Гречка Отварная, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Twix Twix. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели. more...
|
|
1121 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|