Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 177.03g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Лосось, Яйцо, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво. Lunch: Националь Рис Бурый Нешлифованный, Филе Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Перец, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Tree Of Life Life Isolate, Royal Cake Вафли. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|