Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 104.75g | Carbs: 119.34g.
Breakfast: Оливье без Заправки, Домик в деревне Сметана 10%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Оливье без Заправки. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Кинза, Карбонат. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯнАлександра's Weight History
|