Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
65 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 65.21g | Carbs: 229.94g.
Breakfast: Торт 10-летие, Витаминный салат, Сметана, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Роллтон Лапша Яичная, Индилайт Филе Индейки на Пару. Dinner: Красная Цена Мороженое Ванильное, Пятерочка Персик. Snacks/Other: Красная Цена Батон, Молочная Станция Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaAbt1985's Weight History
|