Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 76.78g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: Нектарин, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. Lunch: Торговая Площадь Гороховый Суп, Хек, Увелка Ячневая Каша на Воде, Помидоры. Dinner: Bombbar Батончик Фисташковый, Каша Пшенная на Воде, Нектарин, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|