Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
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83.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2173 kcal
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Fat: 76.10g | Prot: 180.50g | Carbs: 160.25g.
Breakfast: Formaggio di Capra (Semiduro), La Bottega del Gusto Fresche Fette Petto di Tacchino, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Eurospin Mozzarella senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Petto di Pollo, Carne, Mela, Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Pesce Fritto in Pastella, Tonno Fresco, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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zero88zero's Weight History
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