Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 71.23g | Carbs: 145.01g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Активия Йогурт, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Dinner: Майонез, Помидоры, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|