Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
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76.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1527 kcal
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Fat: 70.79g | Prot: 74.53g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Banane, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Cocktailtomaten, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ei, Lidl Weichkäse. Lunch: Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Lidl Hähnchen Hackfleisch, Burgerbrötchen. Snacks/Other: Symphonie Sanft & Fein Sauerkirsche Schwarzkirsche, McEnnedy Peanut Butter, Weißkohl, Bounty Bounty. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Stardust1970's Weight History
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