Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 47.74g | Carbs: 99.96g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Каравай Хлеб Фермерский Молочный , Авокадо Авокадо, Растительное Масло, Амка Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Каравай Хлеб Черный Столовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гипербола Котлета из Индейки Гриль, Astoria Соус Тартар. Dinner: Astoria Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Растительное Масло. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|