|
569日目
浮腫んでます
|
50.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 99.81g | Carbs: 154.50g.
Lunch: 鶏のひき肉, にんにく, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, キャベツ, キュウリの漬物, 株式会社神戸物産 ごまペースト, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ニンジン. Dinner: ご飯, にんにく, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 卵, ぶなしめじ. Snacks/Other: マルトモ かつお 厚削り, 明治 プロビオヨーグルト. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|