Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 87.61g | Prot: 95.89g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Faretti Меренги Классик, Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Naturino Леденец, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Магнит Картофель. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Говядина Постная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|