Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2699 kcal
|
Fat: 130.24g | Prot: 96.39g | Carbs: 289.10g.
Breakfast: Щелковохлеб Пряженик Хлеб Ржаной Порционный, Молочная Станция Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Двойной Гранд Чизбургер. Dinner: Персики, Snickers Батончик. Snacks/Other: Milky Way Minis, Twix Mini. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|