Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
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51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1829 kcal
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Fat: 70.14g | Prot: 146.01g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Walnüsse, Mandeln, Seitenbacher Engergy Müsli, Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren, Kirkland Greek Yogurt. Lunch: Philadelphia Balance Frischkäse , Stadtbackerei Gelsenkirchen Korn und Schrot , Kaffee mit Milch, Tomaten, Bio Land Gouda Mittelalte, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Dinner: 食安先生 栗子地瓜, Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochte Aubergine, Gebackene oder Gekochte Garnelen, Kopfsalat, 火雞肉豆腐丸. Snacks/Other: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Ungesalzene Geröstete Cashewnüsse. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Pettikresslin's Weight History
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