Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2014
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2014:
|
2343 kcal
|
Fat: 106.33g | Prot: 99.53g | Carbs: 243.13g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд. Lunch: МарС Мороженое, Спрайт Спрайт, Куриные Крылышки с Кожей, Бургер Кинг Биг Кинг. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Пепси Пепси, Lipton Зеленый Чай. more...
|
|
3373 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Running - 6/mph - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|