Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
104.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 95.29g | Carbs: 206.35g.
Breakfast: Батончик Мюсли, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Колбаса, Pepsi Кола, Чебурек, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Курица, Куриный Бульон, Спагетти из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Чай, Колбаса, Твердые Батончики Мюсли, Coca-Cola Кока Кола, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Колбаса. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|