Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 100.98g | Carbs: 75.64g.
Breakfast: Тирамису, Cofix Протеиновый Батончик с Кокосом, Cofix Флэт Уайт, Куриный Дом Паштет из Куриной Печени, Стародворье Сосиски Баварушка. Lunch: Тирамису, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Тирамису, Творог 5%, Камбала с овощами. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyatrifonova's Weight History
|