Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 24.87g | Prot: 19.06g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Буханка Круассан с Малиной, Viola Сыр Плавленый, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Сахар, SPAR Молоко 1,5%, Сливочное Масло. Lunch: Картофель Отварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|