Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
85 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 62.64g | Carbs: 213.35g.
Breakfast: Natur Foods Чернослив без Косточек , Mixbar Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Самса, ВкусВилл Лагман с Говядиной. Snacks/Other: Челны Хлеб Хлеб Челнинский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Renar Karim's Weight History
|