Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 90.33g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, O.M.Arahis Арахисовая Паста с Карамелью, Овсяноблин мой, Galaxy Крем Бальзамик с Соком Апельсина, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Помидоры, Русалочка Семга Слабосоленая, Варус Камамбер Ле Мобер, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые. Lunch: Nixe Сельдь в Томатном Соусе, Печенье, Нектарин, Злагода Молоко 2,5%, Ermitage Сыр Бри, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые , Глобино Люля-Кебаб, Капуста Тушеная. Dinner: Сыр Горгонзола, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|