Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 184.77g | Carbs: 15.90g.
Breakfast: Vitameal Омега 3 90%, GLS Магния Цитрат, Vitazine Рыбий Жир Пищевой, Льняное Масло, Куриное Филе, Яичница, Фармстандарт Компливит. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Фармстандарт Компливит, Vitazine Рыбий Жир Пищевой, Vitameal Омега 3 90%, GLS Магния Цитрат, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 2000 Bottle Ананас, Ёбатон Подсолнечный Лецитин, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suvanadam's Weight History
|