Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 48.36g | Carbs: 176.47g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Блины на Молоке. Lunch: Куриный Рулет, Золотая семечка Растительное Масло, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Киви. Snacks/Other: Абрикос, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|