Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 94.24g | Carbs: 208.41g.
Breakfast: Изюм, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Dinner: Вкуснотеево Творог 9%, Петербургский Кондитер Зефир с Тыквой . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweet_happy27's Weight History
|