Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 181.94g | Carbs: 151.53g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Lunch: Печень Куриная Жареная. Dinner: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Биомакс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арбуз, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, ВкусВилл Котлеты из Трески. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Maxler Протеин Соленая Карамель, Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zubarev_E's Weight History
|