Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
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62 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1395 kcal
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Fat: 30.40g | Prot: 111.44g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: Pema Pane Integrale di Segale, Caffè (dalla Moca), Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Albicocche. Lunch: Albicocche, Pema Pane Integrale di Segale, Casa Modena Liberamente Tacchino Arrosto, Cetriolo (con Buccia). Dinner: Pane Lievito Madre, Esselunga Mandorle Sgusciate, Melanzana, Spigola, Olio d'oliva, Patata Americana. Snacks/Other: Panino all'olio, Bollito di Manzo. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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alesartana's Weight History
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