Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 39.17g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Mlekara Sabac Каймак 70%, Буханка Хлеб "Летний", Кабачковые Оладьи, Жареное Яйцо, Велком Сосиски Сливочные. Lunch: Nespresso Кофе Капсула, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко, Буханка Хлеб "Летний", Простоквашино Сметана 15%, Тушеные Овощи, Red Bull Red Bull Sugar Free. Dinner: Шармель Пастила, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Орехами Фисташки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxinbox0709's Weight History
|