Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
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64.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1205 kcal
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Fat: 43.45g | Prot: 57.05g | Carbs: 148.88g.
Breakfast: Linea Dolcificante Ipocalorico, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Fragole, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Pomodorini, Selex Tofu al Naturale , Valfrutta Fagioli Borlotti, Coop Tarallini Pugliesi. Dinner: Pesca, Pomodori, Uovo Strapazzato. Snacks/Other: Mikonos Yogurt Greco Magro Frutti di Bosco, Mandorle, Prugne, Vivo Meglio Bran Flakes, Mevgal Yogurt Greco Magro Mikonos Frutti di Bosco. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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